– FOREVER LIFESTYLE 01.05.2016
Bliv sommerklar og lækker
Lige om hjørnet venter lange sommerdage med sommertøj og bar hud. Her kommer nogle tips til, hvordan du får den bedste sommer.
Det er vigtigt at etablere nogle gode rutiner omkring huden for at holde den spændstig, uanset årstiden. Om sommeren skal huden kunne modstå sol, badning og udeliv. Foruden gode hudplejeprodukter kan et vitamintilskud være en god idé, eksempelvis Forever Daily.
Rens og skrub Det er også vigtigt at rense huden og vaske rester af klor og salt væk. Det gælder også gammel solcreme, der elles kan give pletter. Regelmæssig eksfoliering giver også et godt resultat, da det muliggør en dybere solbrændthed.
Øget spændstighed og glød Vil du gerne have en fastere og mere spændstig hud, skal du prøve Aloe Body Toning Kit – et komplet sæt, der toner huden og reducerer forekomsten af cellulitis. Sættet indeholder specielt udvalgte urteekstrakter og andre stoffer, der hjælper dig i kampen mod cellulitis.
Beskytter og fugter Sommerens aktiviteter medfører ofte, at huden bliver udtørret, så sørg for at fugte den godt – eksempelvis med beroligende Forever Aloe Gelly, svalende Aloe First spray eller Aloe Lotion. Beskyttelse mod solens skadelige stråler er måske det vigtigste af alt – ikke mindst for at bremse hudens ældning og forebygge rynker og pigmentpletter.
Tip! Fastere baller: 1-2-3
Ønsker du lidt fastere baller, kan du prøve disse tre øvelser:
1. Squat med pumpe – bøj ned i knæene, og lav en lille pumpende bevægelse. Pump 10 gange, stræk så benene helt, vend tilbage til udgangsstillingen, og gentag igen.- 2. Plunge med pumpe – tag et stort skridt fremad, bøj det forreste ben, og sænk kroppen lige ned. Bevæg dig op og ned 10 gange med en pumpende bevægelse.
- 3. Hofteløft – lig på ryggen med bøjede ben og fødderne mod ballerne. Spænd ballerne, og skyd hoften op mod loftet. Hold stillingen i tre sekunder, og vend tilbage til udgangsstillingen.
Tip!
- Lægge en ansigtsmaske med Aloe Mask Powder og Aloe Activator.
- Tage et fodbad med nogle dråber af vores æteriske olier, eksempelvis Essential Oils Peppermint
- Forkæle dig selv med en mini-manicure. File negle. Tage et håndbad. Smøre Aloe Lips på dine neglebånd og skubbe dem på plads. Smøre hænderne ind i Aloe Propolis.
Pak tøj og sko, der er lette at kombinere i stil og farve.- Rul tøjet, eller pak det i vakuumposer, så fylder det mindre.
- Hvis du skal shoppe på rejsen, er det en god idé at pakke noget, du kan undvære og efterlade.
- Pak undertøj til tre dage plus lidt vaskepulver, så du kan vaske på stedet.
- Brug pakkeposer i forskellige farver. Det gør det lettere, hvis du er typen, der ikke pakker rejsetasken ud.
- Brug små rejseflasker til dine skønhedsprodukter.
- Pak badetøjet i håndbagagen, så du kan tage på stranden, selv om bagagen skulle blive forsinket.
- Medbring en lille spray til krøllet tøj, så slipper du for at have rejsestrygejern med.
- Spred familiens tøj i forskellige kufferter, hvis noget af bagagen skulle blive forsinket.
- Læg et badehåndklæde øverst for at undgå grimme mærker fra kuffertstropperne.